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轮滑给孩子带来的益处

发布时间:2019-09-14 08:20:47 编辑:笔名

  看孩子训练轮滑,感觉不到他们是在上课,而好像是在做一个快乐的游戏:嘻嘻哈哈地故意摔倒,比赛左右交叉地弯腰摸自己的鞋,扶着前面孩子的腰做滑龙比赛 尤其是看着他们脚下生风从你眼前 飞 过,有背手的、有摆臂的,含胸收腹撅屁股的标准姿势,轻松自如的滑行动作,让你不得不相信:飞一般的感觉,确实很好!

  轮滑作为一项运动,带给孩子的,肯定不光是 飞一般感觉 的乐趣。中国儿童中心快乐轮滑俱乐部的主教练李巨光给我们详细介绍了学轮滑的各种好处:

  增强体质

  轮滑是一种有氧运动,能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。练了两三年轮滑后,孩子的体质会明显改善,生病的次数大大减少。

  塑造好的体形

  滑轮滑小腿老要绷着劲儿,长期练习,小腿肌肉的线条就特别好。从这一点上说,小女孩学有好处,因为会练得腿部修长,尤其是小腿。

  培养孩子的良好个性

  练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一组动作,都会产生一种自我满足感,所以学习轮滑可以增强信心,对孩子的性格养成有好处。此外,轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性,孩子边玩边学,很有兴趣。

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