兴安盟信息港
育儿
当前位置:首页 > 育儿

如何增加受孕成功率

发布时间:2020-02-15 20:19:26 编辑:笔名

如何增加受孕成功率

要想增加受孕的几率,在平时生活当中应该从多方面进行改善,比如说平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要吸烟饮酒,应该保持愉悦的心态,另外要注意每周同房的时间不宜过多,每次同房的时间不宜过长,在同房的时候要注意一些同房的姿势,这样都有助于提高受孕的成功率。

1、注意饮食,自然孕育

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

3、选择性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候,所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

南平市医院怎么样
上海中大医院可信吗
福州哪家医院治癫痫病好
台州好点的癫痫病医院
南阳治疗牛皮癣的医生
友情链接