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鱸魚湯參須大棗煲鱸魚湯

发布时间:2019-05-02 07:45:20 编辑:笔名

鱸魚湯

1. 参须洗净;大枣洗净,切开去核;

2. 洗净宰好的鲈鱼,沥干水;

3. 拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,两面煎至金黄;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的鱼、姜片、参须和大枣,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:强身健体,活血生机。(图片来源:视觉中国)

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