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寶寶身高體重不達標缺甚么除缺乏營養外還

发布时间:2019-04-30 20:47:31 编辑:笔名

蛋白質1處于成長期的寶寶,每天都要補充充足的蛋白質。蛋白質是兒童長高和生長的主要原料,機體所有重要的組成部分都需要蛋白質的參與,如果蛋白質攝入不足,那么寶寶可能會出現矮小、瘦弱的情況,身高體重均不達標。

蛋白质的主要食物来源有:肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶、大豆等等。

钙元素2缺钙也有可能会导致身高体重不达标,因此宝宝每天都需要补充足量的钙元素,可以帮助宝宝骨骼的生长,牛奶、鸡蛋、虾皮以及各种蔬菜中都含有丰富的钙元素。

宝宝补钙的同时,也要注意补充维生素D,能够帮助钙吸收。户外多做活动,接受日光照耀,可促进维生素D的合成。

锌元素3锌元素是人体必需的微量元素之一,在人体的生长发育、免疫、内分泌等重要生理过程中起到重要的作用,能够促进生长发育、改良味觉。

如果宝宝缺锌,就容易出现味觉嗅觉差、厌食、生长发育缓慢、智力发育低于正常等表现,从而身高体重不达标。生蚝、核桃、蛋黄、猪肝、海产品等都富含锌元素。

宝宝身高体重不达标的其他缘由41.遗传因素。宝宝的生长发育特征、潜力、趋向、限度等都会受到父母双方遗传因素的影响,一般来说,如果父母的都偏矮偏瘦,那么宝宝可能就会比同龄宝宝要瘦小一些。

2.疾病因素。肝炎、哮喘、贫血、铅中毒、肠胃疾病等都会影响孩子的生长发育,导致宝宝身高体重不达标。

3.缺乏运动。宝宝身高体重不达标,有一定的原因是因为缺乏运动,运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可增进机体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于宝宝的骨骼快速成长。

4.睡眠不足。儿童时期是生长激素分泌旺盛的时期,而在睡眠状态下的分泌量是苏醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~清晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以让宝宝在9~10点之前上床睡觉。

5.心情压抑。孩子经常遭到虐待、排挤、欺负,家里总有争吵等都会对孩子造成影响,而孩子的心情抑郁,就会抑制垂体分泌生长激素,导致身材矮小。

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