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揭秘颜色控制食欲的真相教你如何抵挡美食的

发布时间:2019-06-06 17:18:24 编辑:笔名
小孩干咳
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从颜色入手控制食欲是非常有效的,不同的颜色会对人体的食欲产生不同的影响,所以想要减肥的你就要避免能增进食欲的颜色的食物。

1、勾人食欲的颜色红色!

红色是能勾人食欲的颜色。红色食品(以及红色本身)会刺激食欲,也能给人以充满活力的感觉。减肥的你就要避免红色的食物。

2、绿色代表着健康吗?

无论是什么食物,只要是绿颜色的就很容易被等同为健康食品。这是因为安全食品通常是绿色的,比如生菜、苹果和黄瓜。所以我们会很喜欢吃任何绿色的东西,我们也更倾向于假定绿色食物都是健康的。

3、 白色和零食。

白色食物很容易让人选择,并且让人忘记它也含有卡路里。这就是为什么白色那么容易被用于面包零食上的原因。不妨使用一个黑色面包箱,或许可以削弱这种影响。

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